GIROGUIES
      
            guies amadablam
          Regístrate y podrás suscribirte al boletín de senderismo
Inicio Directorio Catálogo Agenda Revista Territorio Enlaces Extranet
> Directorio > España > Cataluña > Gerona > GIROGUIES SENDERISME
20/01/2020 Iniciar sesión Registrarme español ca en

IOGA I SENDERISME AL CASTELL DEL MONTGRÍ
Título: IOGA I SENDERISME AL CASTELL DEL MONTGRÍ
Tipo de Producto: Multiactividad  [?]
Idiomas: Catalán
Organización: Guiado [?]
Duración: Un día 
  1 días de viaje
Nivel: Medio/Bajo  (**/*)
   Dificultad técnica:   Moderado [?]
   Esfuerzo físico:   Moderado [?]
Destino/zona: Baix Empordà - El Montgrí
Interés: Deportivo, Turístico, Naturaleza, Paisaje, Cultural, Aventura, Gastronomía, Social, Salud, Otros
Usuarios: Parejas, Grupo de amigos, Singles, Familias, Senior
Ver imagen mas grande

Info y reservas
972303886
636490830
Contactar GIROGUIES SENDERISME
Fechas y precios: consultar
Descripción
Avui ens espera un dia diferent: començarem amb una caminada al cim del Montgrí i arribats a aquest lloc privilegiat, farem una sessió de hatha ioga, disciplina que prepara el cos per la salut i el benestar. Hi han moltes raons per practicar el ioga: per millorar la salut, tenir mes energia, per meditar, per relaxar-se, per l´autoconeixement, per tonificar la musculatura, per activar el sistema circulatori, el sistema hormonal i altres. El ioga ajuda a mantenir l´elasticitat al cos, a coordinar la respiració amb el moviment, enforteix els músculs, i ajuda a mantenir una bona salut i bons hàbits en general. Després de la sessió d´uns 50 minuts, farem 10 minuts de meditació.

En acabar la sessió de ioga i relaxació, baixarem del cim i anirem a la Magrana del Montgrí a deleitar aquest menú:
Primer plat: Amanides variades a escollir
Segon plat: Paella vegetariana amb verdures ecològiques
Postres: pastissos variats sense sucre amb farines ecològiques i/o pastissos per intoleràncies alimentàries o fruita del temps
Beguda: vi ecològic, aigua, o cervesa ecològica.


PREU PER PERSONA: 24 euros

Què inclou:
- Sessió de Ioga guiada per Eva Arbonès, mestra de hatha ioga certificada per Yoga Alliance i
diplomada pel Living Yoga Program a Austin, Texas.
- Menú a la Magrana del Montgrí
- Sortida de senderisme
- Assegurança d´accidents


No inclou:
- Tot el no especificat a l´apartat "inclou"

A tenir en compte:
- S´ha de portar una màrfega o una tovallola per fer l´activitat de ioga
Información facilitada por GIROGUIES SENDERISME Revisado el 14/01/2016



Inicio | ¿Quienes somos? | Nota Legal | Contacta con nosotros | Publicidad
Excepto donde se indique, el contenido de este sitio web está protegido por una licencia Creative Commons
Designed and Powered By WEBDESENDERISMO.COM & SENDERISMO.NET 2001-2018