GIROGUIES
      
            BONVIURE
          Register and you will receive our hikers newsletter
Home Directory Catalogue Agenda Magazine Territory Links Extranet
> Directory > Spain > Catalonia > Gerona > GIROGUIES SENDERISME
26/09/2020 Login Register es ca english

IOGA I SENDERISME AL CASTELL DEL MONTGRÍ
Title: IOGA I SENDERISME AL CASTELL DEL MONTGRÍ
Type of Product: Multiactivity  [?]
Languages: Catalan
Type: Guided [?]
Duration: One day 
  1 days of travel
Level: Medium/Low  (**/*)
   Technical difficulty:   Moderate [?]
   Effort:   Moderate [?]
destination: Baix Empordà - El Montgrí
Interest: Sporting, Tourism, Nature, Sightseeing, Cultural, Adventure, Food, Social, Health, Other
Users: Couples, Group of friends, Singles, Families, Seniors
Enlarge image

Info and bookings
972303886
636490830
Contact GIROGUIES SENDERISME
Dates and prices: Please inquire
Description
Avui ens espera un dia diferent: començarem amb una caminada al cim del Montgrí i arribats a aquest lloc privilegiat, farem una sessió de hatha ioga, disciplina que prepara el cos per la salut i el benestar. Hi han moltes raons per practicar el ioga: per millorar la salut, tenir mes energia, per meditar, per relaxar-se, per l´autoconeixement, per tonificar la musculatura, per activar el sistema circulatori, el sistema hormonal i altres. El ioga ajuda a mantenir l´elasticitat al cos, a coordinar la respiració amb el moviment, enforteix els músculs, i ajuda a mantenir una bona salut i bons hàbits en general. Després de la sessió d´uns 50 minuts, farem 10 minuts de meditació.

En acabar la sessió de ioga i relaxació, baixarem del cim i anirem a la Magrana del Montgrí a deleitar aquest menú:
Primer plat: Amanides variades a escollir
Segon plat: Paella vegetariana amb verdures ecològiques
Postres: pastissos variats sense sucre amb farines ecològiques i/o pastissos per intoleràncies alimentàries o fruita del temps
Beguda: vi ecològic, aigua, o cervesa ecològica.


PREU PER PERSONA: 24 euros

Què inclou:
- Sessió de Ioga guiada per Eva Arbonès, mestra de hatha ioga certificada per Yoga Alliance i
diplomada pel Living Yoga Program a Austin, Texas.
- Menú a la Magrana del Montgrí
- Sortida de senderisme
- Assegurança d´accidents


No inclou:
- Tot el no especificat a l´apartat "inclou"

A tenir en compte:
- S´ha de portar una màrfega o una tovallola per fer l´activitat de ioga
Information updated by GIROGUIES SENDERISME at 14/01/2016



Home | Who we are? | Legal notice | Contact | Publicitat
Except as otherwise noted, original content of this website is licensed under a License Creative Commons
Designed and Powered By WEBDESENDERISMO.COM & SENDERISMO.NET 2001-2018